› sis mayumi happy yoga &life@沖縄
出会いに感謝です
2012年01月30日
2012年01月27日
今日のヨガとdeliは、、、
今日金曜日は
綺麗ヨガ
立ちポーズを中心に
インナーまっするを鍛える。途中ポカポカしてきましたねぇ＾＾
今日は、スープが間に合わなく、、、パンのみのご提供でしたが、
おススメのオーガニックコーヒーをお出ししました＾＾
ヨガの後のこの時間がまた大好きだなぁ
さて、今日は主人のバースデー
おとといは娘ちゃん！！
１０歳節目に、ヨガマットをプレゼントしました！
ではでは今日もバースデーバッ酒準備してきまーす
綺麗ヨガ
立ちポーズを中心にインナーまっするを鍛える。途中ポカポカしてきましたねぇ＾＾
今日は、スープが間に合わなく、、、パンのみのご提供でしたが、
おススメのオーガニックコーヒーをお出ししました＾＾
ヨガの後のこの時間がまた大好きだなぁ
さて、今日は主人のバースデー
おとといは娘ちゃん！！
１０歳節目に、ヨガマットをプレゼントしました！
ではでは今日もバースデーバッ酒準備してきまーす
タグ ：happyyoga@沖縄
2012年01月26日
2012年01月25日
夜クラス、lifedeli
今日も寒い中、、、朝クラスレッスン終了。
寒くて身体ががちがちでしたが、、体の左右の変化に気付いた、Kさん！！
さすがです
。拍手
きっと温かくなるころには＾＾身体の変化にもっと気付くかも
そうそう、今日はかわいい娘ちゃんの10歳の誕生日♪
deliも急遽お休みします笑
夜クラスも前日からお知らせ済みですがお休みです！！
確か、、10年前のこの日もかなり寒かったなぁ
寒くて身体ががちがちでしたが、、体の左右の変化に気付いた、Kさん！！
さすがです
。拍手
きっと温かくなるころには＾＾身体の変化にもっと気付くかも
そうそう、今日はかわいい娘ちゃんの10歳の誕生日♪
deliも急遽お休みします笑
夜クラスも前日からお知らせ済みですがお休みです！！
確か、、10年前のこの日もかなり寒かったなぁ
タグ ：happyyoga＠沖縄
2012年01月23日
本日
本日のスープ
お豆いりのミネストローネスープ。
今日は、、寒い、、、寒すぎです。
なので、、
玄米おにぎり付きにしました＾＾
１８時までやってます！
本日１９時よりレッスンです！
お豆いりのミネストローネスープ。
今日は、、寒い、、、寒すぎです。
なので、、
玄米おにぎり付きにしました＾＾
１８時までやってます！
本日１９時よりレッスンです！
タグ ：ｈａｐｐｙｙｏｇａ＠沖縄
2012年01月23日
旧正月
旧正月となると、、、急に寒さが増しますね笑
そんな中、約１年ぶりにＨさんがレッスン再開。レッスンが始まる前に
指ヨガを指導しました！左肩がこってるということで、その部分に当てはまる指の位置は
少し硬いということに気付きましたね♪
呼吸がきれいなＨさん。すっかりリラックス。
感謝感謝＾＾
月、水、金 １４時～１８時の１時間
指ヨガ＋指ヨガセルケアーレッスンします。
１５００円 (お茶付き）
０９８－８９８－５６７０
場所を取らない指ヨガは忙しいあなたにおすすめです！
そんな中、約１年ぶりにＨさんがレッスン再開。レッスンが始まる前に
指ヨガを指導しました！左肩がこってるということで、その部分に当てはまる指の位置は
少し硬いということに気付きましたね♪
呼吸がきれいなＨさん。すっかりリラックス。
感謝感謝＾＾
月、水、金 １４時～１８時の１時間
指ヨガ＋指ヨガセルケアーレッスンします。
１５００円 (お茶付き）
０９８－８９８－５６７０
場所を取らない指ヨガは忙しいあなたにおすすめです！
タグ ：ｈａｐｐｙｙｏｇａ＠沖縄
2012年01月23日
今月のクラス
遅くなりました！
今月のヨガレッスン
今週は
ハタヨガ基本２(陰ヨガ）
呼吸に合わせてゆっくりとポーズをとり、体と心のゆがみを取り除き内臓の動きも活性化
デトックス効果あり！
水曜日
綺麗ヨガ(ハリウッドヨガ）
立ちポーズを基本に呼吸法をとりますがどなたにもなじみやすい、
ポピュラーなヨガです＾＾
＊今週夜クラスお休みです
金曜日
毎週金曜日は 綺麗ヨガの日
来週月曜日
指ヨガ＋呼吸法
夜クラスは
７時～９時
綺麗ヨガ＋基本
金曜日
綺麗ヨガ
女性限定、少人数制のクラスです。
happyyoga 超初心者 入門者向けのヨガクラス
毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）
水曜日夜１９時より２０時
月謝４０００円（月四回 振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円
週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。
時々happyyogatimeを開催！！
１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！
朝１０時より１時間 ２人以上より始めます！
是非この機会に体験くださいね。
今月のヨガレッスン
今週は
ハタヨガ基本２(陰ヨガ）
呼吸に合わせてゆっくりとポーズをとり、体と心のゆがみを取り除き内臓の動きも活性化
デトックス効果あり！
水曜日
綺麗ヨガ(ハリウッドヨガ）
立ちポーズを基本に呼吸法をとりますがどなたにもなじみやすい、
ポピュラーなヨガです＾＾
＊今週夜クラスお休みです
金曜日
毎週金曜日は 綺麗ヨガの日
来週月曜日
指ヨガ＋呼吸法
夜クラスは
７時～９時
綺麗ヨガ＋基本
金曜日
綺麗ヨガ
女性限定、少人数制のクラスです。
happyyoga 超初心者 入門者向けのヨガクラス
毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）
水曜日夜１９時より２０時
月謝４０００円（月四回 振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円
週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。
時々happyyogatimeを開催！！
１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！
朝１０時より１時間 ２人以上より始めます！
是非この機会に体験くださいね。
タグ ：ｈａｐｐｙｙｏｇａ＠沖縄
2012年01月20日
2012年01月20日
今日の朝日
冬の我が家！今日も朝日が上がるのが寝室から見え、良いスタート！
今日は少し雲がっがてましたが、それでも明るい太陽がリビングに広がりました！
ありがとう。＾人＾
というわけで、今日から再スタートした金曜日の朝クラス！
太陽礼拝をできる範囲で行いました！
すごく気持ちよかった！
happyyoga 超初心者 入門者向けのヨガクラス
毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）
水曜日夜１９時より２０時
月謝４０００円（月四回 振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円
週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。
時々happyyogatimeを開催！！
１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！
朝１０時より１時間 ２人以上より始めます！
是非この機会に体験くださいね。
今日は少し雲がっがてましたが、それでも明るい太陽がリビングに広がりました！
ありがとう。＾人＾
というわけで、今日から再スタートした金曜日の朝クラス！
太陽礼拝をできる範囲で行いました！
すごく気持ちよかった！
happyyoga 超初心者 入門者向けのヨガクラス
毎週月曜、水曜日
朝１０時より１１時
月曜日夜１９時より２１時(約２時間）
水曜日夜１９時より２０時
月謝４０００円（月四回 振替えあり）
入会金５０００円
体験レッスン１５００円
週ごとにレッスン内容が変わり、楽しいクラスです。
時々happyyogatimeを開催！！
１/２０金曜日より！金曜朝クラス再開します！
朝１０時より１時間 ２人以上より始めます！
是非この機会に体験くださいね。
2012年01月19日
朝陽
冬の朝の太陽は、ちょうど７時過ぎたころに太陽が部屋全体に入ってきます！
今まで住んでた家はずーと西日だったから、なんともうれしい部屋である。
これで、しばらくは趣味の引っ越しとも時間がおけそうだなぁ笑
今日はこれからおばあちゃんのお見舞いに出かけるので、、
deliはお休みします....
明日朝レッスンありますよ～
今まで住んでた家はずーと西日だったから、なんともうれしい部屋である。
これで、しばらくは趣味の引っ越しとも時間がおけそうだなぁ笑
今日はこれからおばあちゃんのお見舞いに出かけるので、、
deliはお休みします....
明日朝レッスンありますよ～
タグ ：happyyoga@沖縄
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